Zwangerschapsbegeleiding

Zwangerschap en Geboorte zijn het begin van een hele nieuwe fase van je leven als vrouw, als partner, als stel.
Dit kan emoties, onzekerheden, (onbewuste) thema’s en vragen in je omhoog brengen.
De zwangerschap is een hele mooie tijd om heel bewust met dit soort dingen aan de slag te gaan en los te laten wat losgelaten kan worden en vrij en vertrouwd voelen om je te openen voor je kindje en al het nieuwe in je leven.

Soms heb je zulke specifieke vragen of thema’s waar je mee te maken hebt in je zwangerschap dat hiervoor de groepsles minder geschikt is.

Individuele zwangerschapsbegeleiding is helemaal afgestemd op jou. Het is jouw tijd en je kunt er alleen of met je partner de tijd en de ruimte nemen om je uit een te zetten met persoonlijke vragen en thema’s.

Het kan heel praktisch zijn, zoals het maken van een geboorteplan of kijken naar voeding. Of het kan gaan over spiritualiteit rondom zwangerschap en geboorte of het kijken naar een eventueel eigen geboortetrauma en dit loslaten.
En alle andere thema’s die je maar kunt verzinnen en voor jou van belang zijn in deze bijzonder tijd van je leven.

WANNEER KAN INDIVIDUELE ZWANGERSCHAPSBEGELEIDING ZINVOL ZIJN?

  • (veel) fysieke klachten tijdens je zwangerschap, bekkenklachten
  • vragen over voeding en leefstijl tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode
  • angsten & onzekerheid rondom zwangerschap en geboorte of het thema moederschap
  • angst voor de bevalling en/of een eigen geboorte trauma
  •  Watergeboorte, vragen en voorbereiding badbevalling
  • borstvoeding, vragen en voorbereiding
  •  kraamtijd, vragen en voorbereiding

Baby in stuit 

Soms liggen baby’s met het hoofdje naar boven. Op zich een stuitligging een variatie van normaal. Maar het kan wel invloed hebben op je keuze mogelijkheden als het gaat om je bevalling. Vaak vinden vrouwen het dan toch wel fijn als de baby zou draaien.
In een zogenaamde ‘stuit sessie’ bied ik je een aantal praktische oefeningen aan die je kindje ruimte geven en uit te nodigen om te draaien.
Technieken die ik daarbij kan inzetten zijn spinning baby’s, rebozo massage, moxa (ik leer je dit ook voor thuis)

Overtijd of gebroken vliezen en geen weeën

Vanaf 41 weken kan ik naar je toe komen voor een sessie waarin ik massage, drukpunten en moxa in kan zetten. Deze sessie is heel ontspannend en een fijn kadootje aan jezelf in die laatste fase van je zwangerschap. De ingezette technieken kunnen daarnaast je lichaam op het idee brengen om het beval proces in gang te zetten.